第82章 到那时候,怎么解释??(1 / 3)
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“嗯是壮了些,”周通从上铺探下头看了看余洛,“手臂粗了,肩膀也厚了————”
叶天南俯身在床边繫鞋带,闻言抬起头,视线在余洛肩膀和手臂上扫过,没有立即开口。
余洛当然知道自己为什么“好像又壮了”啊————
昨天他一口气陆续加了4点肌肉属性,从66直接干到70!
不仅跨过肌肉70档位的大关后,还附带了一次状態增幅。
叠加在一起导致肌肉纤维密度,肌浆体积,肌束横截面积全部同步提升。
这要是放在普通人身上,相当於几个月增肌训练的效果被压缩到了一天之內。
体现在外观上的效果就是————余洛肉眼可见的壮了一圈。
“————胖了?————”
何小光绕著余洛滴溜溜转了一圈,“我说洛哥你这好像不是胖啊,你这分明是更壮了好不好?!”
“哦————也可能还有军训后的肌肉恢復性增长的原因————”
余洛一边收拾床铺,一边找著理由瞎糊弄,“大概是之前军训时天天高强度消耗,压制了肌肉生长,现在军训结束身体开始恢復,肌肉就反弹式增长了吧————
而且昨天吃了那么多高蛋白,估计可能也有点关係!”
他这套说辞倒也算半真半假——————
延迟性肌肉增长在运动科学里確实有依据,高强度训练周期结束之后,肌肉在充分休息和营养补充下的確会出现补偿性增长窗口。 ↑↑