第49章 晨跑（1 / 8）
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“明白！”
公路边。
包成看了看时间。
“赶紧活动身体。”
“跟个木头桩子似的站著干什么？”
“睡得跟死猪一样，不活动开直接跑会头疼的！”
“搞快！”
“是！”
方林和李孟赶紧活动手脚。
周恆也跟著活动。
他刚一动，脑海里就浮现出军事训练大纲里的热身知识，
手腕脚踝，
膝盖肩膀，
甚至还出现了老版本协调操，
拍脚转身， ↑↑