第52章 这要是升一级来上100点岂不就爽了？！（1 / 3）
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吸气分三段，吐气分三段，让每一次呼吸都能最大化氧气利用效率。
同时脚下用迷踪拳“点地生根”步法，每一步落地时脚掌全掌接触地面，减小对膝盖和脚踝衝击。
这些小细节单个来看不起眼，但在八公里的路程中，累积下来的体能节省效果就相当可观。
跑在前面的叶天南跑进全专业前十，衝过终点之后，见余洛扶著何小光不紧不慢从后边过来。
比起累成狗满脸大汉的何小光，余洛的状態就显得强上不少。
“……你这体能好像进步不少啊……”
“哦，被军训天天练，不进步才奇怪。”余洛理所当然的回答。
这个解释勉强算合情合理，叶天南也没再多说什么。
傍晚，拉练结束后。
去食堂的何小光一口气吃了四个馒头，两份红烧肉，三碗鸡蛋汤外加两个香蕉，饭量比平时翻了一倍。
旁边的周通充满敬畏：“小光，你这个胃容量……是专业练过的吧？”
“唔……这是军训战损版容量！！”何小光义正词严。
余洛和其他人也吃的不少，长距离负重拉练消耗巨大。
到了军训第七天。
这是第一周军训最后一天。 ↑↑